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心が折れそうで・・思い通りにならないことをコントロールする方法

category - 健康
2015/ 10/ 31
                 
ID:tona5u


コントロールするためには
三つ心構え(忘れ去ること・捨て切ること・許し切ること)
良い教えで御座いますね。

・・・・・・・・・

あの時は・・・・こうすれば良かった。

そんなの思いが出てくると、ブログも書けないことが
日常茶飯事の太郎でございます。


住職の修行や念仏のように・・
一心不乱になるように

バーベルを持ち上げます。
力をいっぱい上げた瞬間は?力んでいる時は 何も考えられません・・

悩みごとが頭から離れない時
ほんの一瞬でも忘れることが私のストレス解消法です。

瞬間的一心不乱・・?

皆さんは どんなストレス解消法なさっておられますか。



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