脱脂粉乳世代 2

真実を伝えたい

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

百歳女性が世界初の1500自由形完泳!健康寿命スポーツ・・思うこと  

ID:tona5u


すごいですね~
私も プールに行きます。

時々休まず 往復しますが、
疲れます・・限界かな?

頭を下げて ゆったりと自由形なら伸びそうで 今度試してみます。
サイクリングもしますが・・

水泳の良いところは、
目一杯息を吸います。

水中で肺の中の空気を出し切ります。
効能は 脂肪を燃やしダイエット

交感神経がスムーズに動き、
ホルモンの分泌や免疫のはたらきが正常になるそうです。

ホルモンは全身を健康維持する化学物質ですから、
健康の維持要ですよねぇ


週一回ですが・・
二回ほど行きたいなと思っています。






こんなお年寄りの方でも・・
すごいですね~

上の 水泳の方は 50歳から 

マラソンなど、若い時なにもスポーツしない方が

中高年になってから
ジョギングをはじめ・・

マラソンに変えて

記録的な成績上げる方も けっこうたくさん聞きますが

みなさんも 経験したことのないスポーツを始めて見ませんか?

隠れた才能を探し
スポーツを愉しめば、毎日が楽しくなります。

ブログ記事も増えます。

長生きするだけで
寝たっきりなら辛い・・

スポーツで
健康寿命を伸しましようね。

。。。?


バレましたか
!?


全国のお年寄りの皆さん

年金の目減りも忘れて・・

騙されてくださいね・・?




リンク集


日本の高齢者、­短距離走やハンマー投げや棒高跳びを楽しむ元気な高齢者たちがいる。

高齢者、性的に満足な人は認知機能テストが良かった。米国老人精神医学ジャーナル

趣味や目的意識を持って生きている高齢者は、そうでない人々よりも長生きだった―

年をとっても、脳は成長できる。考えるスピードが遅くなるのは老化ではない他 お年寄り

高齢者をおだて社会保障予算を削る意図ではないか

高齢者の万引は増えていない。人口比では横ばい



関連記事
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事へのトラックバックURL
http://okonnba.blog29.fc2.com/tb.php/281-adf6f2e0

 | HOME | 

文字サイズの変更

人が通ったところに、道は出来る。

速度を上げるばかりが、人生ではない。

帰宅して うがい手洗い 皿洗い しゅうくりーむ 

カテゴリ

政治 (160)
介護 (37)
宗教 (33)
家庭  (35)
(169)
未分類 (47)
日記 (10)
面白い (8)
経済 (47)
芸能 (25)
歴史 (22)
坂本龍馬 (32)
明治維新 (4)
英国 (1)
健康 (31)
お正月 (1)
アメリカの政治 (252)
貧困 (159)
風景 (24)
中国 (53)
韓国 (17)
若者 (11)
事件 (33)
教育 (20)
哲学 (7)
音楽 (19)
昭和 (2)
ニュース (206)
文学 (1)
動物 (22)
素材 (5)
可愛い (13)
熊本 (1)
世界 (36)
ハリウッド (1)
原発 (15)
薬 (7)
がん (7)
医 (2)
安倍 (87)
笑い (13)
キリスト (23)
戰爭 (1)
消費税 (1)
づログ (0)
神 (1)
労使関係 (1)
貧困ビジネス (1)
ダイエット (1)
NHK (1)
最低賃金 (1)
韓流スター (1)
武器 (1)
労働 (1)
リストラ (1)
覚せい剤  (1)
スキャンダル (3)
芸能界 (1)
軍国 (1)
大統領選挙 (1)
覚せい剤 (2)
アメリカ (2)
インフルエンザ (1)
お笑い (1)
殺人 (1)
国際ニュース (1)
放射能 (1)
美容 (2)
スポーツ (2)
幸福と (1)
正義 (1)
子どもの貧困 (1)
自衛隊 (1)
プライバシー (1)
ベッキー (1)
ハンサム (1)
健康保険 (2)
酒 (0)
TPP (1)

食べるために 生きるのだ

この世で一番美味しいものは・・・?

焼き芋がいちばん美味しい

又 出しゃばりが 司会する

高いだけだよ あのセンス フン

あら・・あら・・ セレブのつもりですね。あのオバハン

自分自身を信じてみるだけでいい。 きっと、生きる道が見えてくる。

神様は私たちに、 成功してほしいなんて思っていません。 ただ、挑戦することを望んでいるだけよ

万策尽きたと思うな。 自ら断崖絶壁の淵にたて。 その時はじめて新たなる風は必ず吹く。

RSSリンクの表示

全記事表示リンク

リクエストに答えて記事を書きたいです。

全ての記事を表示する

朝はね 布団からでられません。腹が減ったったら出ますけど

リンク

g 300

最善のものを希望せよ。 しかし最悪のものに備えよ。

柔軟性を持っている者は、 いくら年をとっても若い者だ。

食べるために生きるな。 生きるために食べよ。

QRコード

QR

妻不機嫌 お米と味噌汁 「お・か・ず・な・し」 不幸な男

帰宅して うがい手洗い 皿洗い しゅうくりーむ

もの忘れ べんりな言葉 「あれ」と「それ」 政権はママのもの

ユーザータグ

政治 生活 宗教 戰爭 ニュース 政策 安倍総理 哲学 経済 芸能 子育て 歴史 スポーツ がん検診 文化 

g2

g4

【粗衣粗食】そいそしょく

泡沫夢幻(ほうまつむげん)

人生行路(じんせいこうろ)

FC2Ad

Template by たけやん

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。