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座り過ぎは健康に悪い? 悪くない! 英研究

category - 健康
2015/ 12/ 19
                 


 



座っていることは、定期的に運動する限り、立っていることに比べて
有害な影響は皆無との調査結果だそうです。

当たり前じゃない

座って身体動かせば良いのですよね。
「車いすに座ろうが、手で漕ぎまわれば 心肺も血液循環に筋肉だつて 衰え防げる」


これだから 健康情報は当てにならにならないのよ! 
気にしないで 野菜さえ採って入ればいいのよ、

誰かさんが 言いませんかね~・・

ごもっともで ごさいます。

・・・!?

しかしながら・・
イエね~・・

新聞などで 座る時間が 一時間当たり 寿命がどれだけ縮むとか
どこどこの 会社では  椅子を なくして立ち机にしたなど・・

どうでもいいニュース書き立てるから・・
車いすのお年寄りなど 心配でしたよね~・・

今日から 心配ないです。
座って運動すれば良いのです。

・・・!
誰かさんが 言いそうだ

そんなこと わからないのは 太郎だけだと・・
・・・!?

そうです。
立ち机に変えました。

疲れ果てますんで・・
今は ジムボール・・・!? 風船椅子に座り 腰を動かしています。

これで 万全と 思っていましたが・・

空気入れすぎて 姿勢よく座れません
滑り落ちやすいのを 踏ん張りながら長時間座ると

いつのまにか 思い切り腰曲がりで姿勢で 腰痛めました。
マァ・・

健康もほどほどにしないと・・
思う 今日このごろでございます。


偉い人に 逆らい 
常識を疑うことが 良い成果をもたらす訳ですよね。

優等生や ゴマスリは出世はすれど 成果が伴わないが多いわけです。

だから・・
落ちこぼれの・・誰かさんのような ゴホン !?
ひねくれ者が好きなんです。

・・・!?
そうだ!

最近は 若い漫画家が早く亡くなりますんね。

座る時間が長いと 怖いのは お年寄りも若い人
長時間の座り仕事に、ワタミさんとこのように 死ぬまで働けのブラック企業も増えました。

座り仕事で 急に立つなら目眩もします。
運動不足解消を 急いで ジョギングやゴルフすれば 

心肺に血液が回りきれず
突然死も増えるでしよう・・?

仕事中でも 手足を動かす心がけが
大事かなと思うのです。

 


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