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洋式トイレは健康に悪い 姿勢を彫刻「考える人」のように前傾姿勢を取ると排便しやすくなる

<洋式トイレ>排便姿勢「考える人」理想 熊本の医師ら発表 (毎日新聞) - Yahoo!ニュース
彫刻「考える人」のように前傾姿勢を取ると、洋式トイレでは排便しやすくなる

という研究結果を、大腸や肛門が専門の高野病院(熊本市)の医師らのチームがイタリアの医学誌で発表した。直腸と肛門が便をより出しやすい位置関係になる上、肛門を締め付ける筋肉が緩むためとみられる。  リハビリテーションを行う理学療法士が医療現場で排便指導してきたことを初めて実証したといい、同病院の高野正太・大腸肛門機能科部長は「便秘で悩んでいる人は、まず『考える人』のポーズを試してみてほしい。ただし『考える人』のように片手にあごを乗せても効果は上がらない」と指摘する。
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和式の良さ
素早く、簡単、そしてより徹底的に排便できるため、便秘になりにくくなる。ひいては、便秘が引き起こしかねない結腸ガン、虫垂炎、炎症性大腸炎を防ぐ事につながる
洋式を続けると
太ももの筋肉を使わざるを得ないため、洋式に比べて気張らなくてよくなるらしい。なお、気張ることが常態化すると、ヘルニア、憩室症疾患、骨盤内器官脱を引き起こす原因になるとのこと。




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